≡×منو

• ویندوز 10
• اینترنت، وای فای
• مفید
• ویندوز 7
• اشتباهات

ساعت در حال اجرا. رتبه بندی ساعت های ورزشی با GPS برای اجرا امتیاز ساعت های ورزشی با GPS و مانیتور ضربان قلب

آهسته دویدن شکل اصلی فعالیت بدنی افراد پرمشغله و تجاری است. درک اینکه بدن دونده چه احساسی دارد، مهم است که آیا افزایش سرعت یا مدت زمان تمرین ضروری است.

داده های ضربان قلب و اندازه گیری فاصله به افزایش اثربخشی فعالیت های تناسب اندام کمک می کند. یک ساعت ورزشی برای دویدن در این امر به شما کمک می کند!.

مزایای ساعت دویدن سونتو

1. اندازه گیری سرعت و مسافت GPS به عنوان مثال، مچی Suunto Spartan Trainer Wrist یک ساعت جی پی اس جمع و جور و مفید است.
2. صفحه لمسی. Suunto Spartan Sport Wrist HR برای چند تمرین مناسب است و از 80 حالت ورزشی پشتیبانی می کند.
3. ذخیره داده های بار. ساعت Suunto Spartan Sport Sakura HR با GPS داده‌های فعالیت و استراحت روزانه را ضبط و تجزیه و تحلیل می‌کند، مناسب برای دویدن و پیاده‌روی فعال.
4. ردیابی مسیر حرکت. Suunto Spartan Ultra White HR مسیرهای جدیدی را پیدا می کند و در صورت گم شدن در زمین شما را در ارتباط نگه می دارد.
5. مقایسه دستاوردهای مالک با اعضای جامعه. ساعت دویدن Suunto Spartan Ultra Black به حالت کنترل Coach متصل است.

خرید یک ساعت اسپرت برای دویدن برای خود یا به عنوان هدیه بسیار ساده است. در وب سایت ما بیش از 30 مدل برای ورزشکاران وجود دارد. ما 24 ماه ضمانت ابزارها را می دهیم، از تبلیغات و در دسترس بودن مراکز خدمات در نزدیکی خانه شما مطلع می شویم. با ساعت هوشمند سونتو خود ورزش کنید و به موفقیت برسید!

ساعت های دویدن با مانیتور ضربان قلب عملکردهای مختلفی را انجام می دهند: آنها به عنوان یک انگیزه شخصی برای "تنبل ها" عمل می کنند، آنها به حرفه ای ها کمک می کنند عملکرد روزانه خود را کنترل کنند، و برای مبتدیان دلیلی برای در نهایت شروع تمرین هستند. همه این افراد از ابزارهای مختلف استفاده خواهند کرد. اما چگونه می توان یک مانیتور ضربان قلب در حال حرکت را انتخاب کرد، در حالی که گزینه های موجود در بازار به تعداد فنجان های آب در اقیانوس وجود دارد؟ ما متوجه خواهیم شد.

بیایید موارد اضافی را کاهش دهیم: 6 ویژگی اصلی هنگام انتخاب ساعت

برای اینکه یک ساعت مفید باشد، باید آن را نه بر اساس رتبه بندی جدیدترین یا شیک ترین دستگاه ها انتخاب کنید. باید بر نیازها تاکید شود. از خود بپرسید: آیا این ابزار برای یک مبتدی است که فقط باید مسافت پیموده شده و ضربان قلب را بشمارد یا برای یک حرفه ای که حالت های سرعت، ناوبری و تمرین مهم هستند؟ یک مبتدی بی جهت برای مجموعه ای از عملکردهای غیرضروری هزینه اضافی می پردازد و برای استاد کار خود کافی نیست که نبض را به سادگی کنترل کند.

بنابراین، در اینجا الگوریتمی است که هنگام انتخاب ساعت ورزشی برای دویدن باید از آن پیروی کنید.

1. ابتدا در مورد مبلغی که می خواهید برای خرید دستگاه اختصاص دهید تصمیم بگیرید. اما به خاطر داشته باشید که گزینه ارزان برای یک مبتدی مناسب تر است: می تواند نتیجه را با خطا نشان دهد.
2. مشخص کنید که در چه نوع آموزشی از دستگاه استفاده خواهد شد. این می تواند تناسب اندام، سه گانه یا دویدن آماتور در صبح باشد.
3. تعیین کنید جلسات چند بار برگزار می شود: هر روز یا یک بار در هفته. زمان روز را در نظر بگیرید: اگر عصر می دوید، بهتر است مدلی با نور پس زمینه انتخاب کنید.
4. آنچه مهمتر است را مشخص کنید: دقت اندازه گیری ها یا فشردگی دستگاه؟ به حرفه ای ها توصیه می شود که به گزینه های حجیم تر با سنسور سینه توجه کنند و مچ بند نیز برای آماتورها مناسب است.
5. برای ورزش در هر شرایطی بهتر است مدل مقاوم در برابر رطوبت و ضربه را انتخاب کنید.
6. عمر باتری نیز مهم است، حتما این اطلاعات را بخوانید، حیف است اگر قبل از پایان تمرین باتری تمام شود.

ویژگی های اضافی که نباید نادیده گرفته شوند

ما نکات اصلی را در نظر گرفتیم ، بیایید به تراشه های اضافی برویم که به شما در تصمیم گیری در مورد انتخاب مدل برای اجرا نیز کمک می کند:

• مانیتور ضربان قلب؛
• هشدارها؛
• کرونومتر؛
• مکث خودکار؛
• قابلیت اتصال هدست؛

مطالعاتی در دانشگاه استنفورد انجام شد و این ساعت کمترین خطا را در مقایسه با سنسورهای قفسه سینه نشان داد. مدل هوشمند هم مسافت، هم سرعت و هم سرعت دویدن را اندازه گیری می کند.

ویژگی های متمایز این گجت به شرح زیر است:

• استقلال - 18 ساعت؛
• آنها نه تنها نبض را اندازه می گیرند، بلکه مانند یک ساعت هوشمند نیز کار می کنند: آنها اعلان هایی را که به تلفن می رسد را نشان می دهند.
• GPS و Wi-Fi وجود دارد.
• محافظت در برابر رطوبت تا 50 متر؛
• فقط با آیفون سازگار است.

هزینه چنین دستگاهی 300-700 دلار است، بسته به طرح رنگ و مدل، تغییرات مختلفی وجود دارد.

بهترین ساعت برای ورزش سه گانه

دویدن نقش کلیدی در تمرینات سه گانه دارد، اما ورزشکاران سه گانه به وسیله ای نیاز دارند که برای شنا و دوچرخه سواری نیز مناسب باشد. در اینجا بهترین انتخاب Suunto Spartan Sport Wrist HR خواهد بود.

این ساعت به دلیل قابلیت چند ورزشی خود شناخته شده است، بنابراین هیچ چیز بهتری برای سه گانه نیست. آن ها مانیتور ضربان قفسه سینه ندارند، اما این دستگاه را می توان به صورت جداگانه خریداری کرد و از طریق بلوتوث به آن متصل شد. ضربان قلب در سونتو اسپارتان به طور مداوم حتی در هنگام شنا و خواب محاسبه می شود.

از جمله ویژگی ها:

• سیستم های ناوبری GPS و GLONASS؛
• گام شمار، مانیتور ضربان قلب؛
• حفاظت از رطوبت در عمق تا 100 متر؛
• قطب نما دیجیتال؛
• 16 ساعت کار بدون شارژ.

قیمت دستگاه 522 دلار است.

بهترین ساعت برای تناسب اندام

اگر فردی اهل تناسب اندام است و نظارت بر سلامتی، کالری سوزانده شده و مسافت پیموده شده برای او مهم است، باید Withings Steel HR را امتحان کنید. یک مانیتور ضربان قلب و شمارنده های مختلف برای کمک در کلاس وجود دارد. قیمت این ساعت 200 دلار است.

این گجت در حین تمرین باعث ناراحتی نمی شود، صفحه نمایش بسیار جمع و جور است و ساعت شیک و راحت برای پوشیدن است. عمر باتری نیز نقطه قوت Withings Steel HR است، به اندازه 25 روز "در یک حرکت". علاوه بر این، حفاظت از رطوبت مناسب به شما امکان می دهد ابزار را تا عمق 50 متر غوطه ور کنید.

اگر فردی انتظار دارد سبک زندگی سالمی داشته باشد، بارهای کوچکی به بدن در مناطق مختلف بدهید، Withings Steel HR برنده رتبه بندی ساعت های تناسب اندام است.

وقتی نوبت به انتخاب ساعت هوشمند مجهز به GPS برای دویدن می رسد، ورزشکاران باید به طور جدی فکر کنند. این دستگاه ها پشتیبانی و کمک بسیار خوبی برای دوندگان، ردیابی مسافت، سرعت، ضربان قلب، کالری سوزانده شده و موارد دیگر هستند. اما کدام یک بهترین و مناسب ترین هستند؟

ما بررسی ساعت های در حال اجرا را گردآوری کرده ایم - 10 مدل برتر برتر با توضیحات، ویژگی ها و مزایا و معایب آنها. اکثر آنها دارای ویژگی هایی برای دویدن ردیابی و سایر ورزش ها هستند. با چنین دستگاه هایی می توانید سلامت خود را کنترل کنید، آمار داده ها را نگه دارید، تاریخچه فعالیت بدنی را مشاهده کنید و کیفیت خواب را زیر نظر بگیرید. همه اینها ساعت های ورزشی هوشمند با ردیاب GPS هستند که می توانید در سال 2019 برای خود انتخاب کنید.

• نقشه های توپوگرافی رنگی
• پخش کننده موسیقی
• در دسترس بودن پالس اکسیمتر
• اندازه گیری های دقیق
• مجموعه وسیعی از فعالیت ها

• قیمت بالا
• بدون انتخاب سیگنال
• دست زیر بند سیلیکونی عرق می کند
• صفحه نمایش لمسی نیست

یک ساعت ورزشی با مانیتور ضربان قلب و GPS، و همچنین نقشه های رنگی TOPO با محاسبه مسیر محبوب Trendline، Garmin Fenix ​​5X Plus است. آنها به طور خاص برای ورزشکاران و علاقه مندان به فضای باز طراحی شده اند و مانیتور ضربان قلب داخلی دارای یک پالس اکسیمتر است - یک فناوری ویژه برای تعیین اشباع اکسیژن خون در طول فعالیت های سنگین.

چه در شهر باشید و چه در بزرگراه با ساعت Fenix ​​GPS، ویژگی های نقشه برداری و ناوبری آن به شما کمک می کند در منطقه حرکت کنید و در مسیر بمانید.

5X Plus به شما امکان دسترسی به پویایی های فیزیولوژیکی و دویدن را برای ردیابی آمار تمرین و اندازه گیری پیشرفت شما می دهد. برای انگیزه بیشتر، می توانید تمرینات پیشرفته و برنامه های تمرینی را با استفاده از Garmin Connect دانلود کنید.

صفحه نمایش در اینجا لمسی نیست و پیمایش در منو با استفاده از دکمه ها انجام می شود.

ورزش

ساعت با ناوبری GPS Fenix ​​5X Plus نه تنها در حین دویدن به یک شریک قابل اعتماد تبدیل می شود، بلکه اگر به ورزش های چندگانه علاقه دارید، به یک دستیار ضروری تبدیل می شود. پروفایل های فعالیت از پیش بارگذاری شده ویژه در ساعت برای ورزش هایی مانند:

• شنا كردن
• سواری با دوچرخه
• پیاده روی
• اسکی
• قایق سواری
• کایاک سواری
• و خیلی بیشتر

ویژگی ها و سنسورها

• GPS ناوبری چند شبکه، GLONASS و Galileo
• ارتفاع سنج
• فشارسنج
• قطب نما
• تاریخچه آموزش
• نظارت بر خواب
• سنسور سازگاری پالس اکس
• NFC (Garmin Pay)
• اعلام های هوشمند
• پخش کننده موسیقی

اگرچه Garmin Fenix ​​5X Plus یک ساعت دویدن گران قیمت با ضربان قلب و گام شمار است، اما دارای ویژگی های درجه یک است که مواد با کیفیت و داده های عملکرد دقیق را ارائه می دهد.

و این راحت ترین ساعت هوشمند با نقشه های GPS است که علاقه مندان به دویدن در مکان های ناآشنا و زیبا را دوست خواهند داشت.

قیمت 814 دلار است.

• برای دوندگان چند ورزشی
• تشخیص ورزشی
• شاخص های دقیق
• ریه ها
• پایش 24 ساعته ضربان قلب
• کیس ضد آب
• اعلان های گوشی های هوشمند

• گران
• سیگنال قابل تنظیم نیست
• خوانش نادرست هنگام شنا

ساعت دویدن ضربان قلب Garmin Forerunner 735XT بهترین دستگاه چند ورزشی است. آنها برای ورزشکارانی طراحی شده اند که به شدت دویدن و داده های تمرینی جمع آوری شده دقیق نیاز دارند.

فرم کوچکتر و بند راحت، حمل آن را در تمام طول روز آسان می کند. با آپلود خودکار در Garmin Connect، می توانید برنده ها و آمار خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

از ویژگی های این ساعت اسپرت می توان به کنترل دکمه ای اشاره کرد. برای برخی، این ناخوشایند به نظر می رسد، اما با توجه به این واقعیت که انگشتان اغلب در حین تمرین عرق می کنند، استفاده از ساعت بدون تعامل با صفحه نمایش لمسی راحت تر می شود.

ورزش

ساعت دویدن GPS Garmin Forerunner 735XT یک همراه عالی است که به دقت مراحل، کالری سوزانده شده، مسافت طی شده، زمان فعال و همچنین سرعت، مناطق ضربان قلب و موارد دیگر را نشان می دهد.

735XT همچنین ورزش هایی مانند:

• دویدن در داخل و خارج از خانه
• اسکی و اسکی صحرایی
• قایقرانی
• پیاده روی
• آموزش قدرت
• ورزش سه گانه

به نظر ما، گارمین بهترین ساعت برای دویدن است زیرا انواع فعالیت های ورزشی را تشخیص می دهد و همچنین مناطق ضربان قلب را تشخیص می دهد و هشدار دهنده ضربان قلب بالا است.

ویژگی ها و سنسورها

• GPS/GLONASS
• سنسور ضربان قلب گارمین
• قطب نما
• شتاب سنج
• آب و هوا
• کنترل موسیقی گوشی هوشمند
• تقویم
• تغییر شماره گیری
• حداکثر V02
• مختصات GPS
• امکان استفاده در استخر و در آب های آزاد

این ساعت ورزشی GPS شریک بازیابی شما با نظارت بر فعالیت روزانه است که مراحل، کالری و خواب را ردیابی می کند. و اعلان های هوشمند دانلود خودکاردر Garmin Connect و ردیابی بی‌درنگ، 735XT را به ساعت هوشمند عالی برای دوندگان تبدیل می‌کند.

قیمت 334 دلار است.

• عمر باتری خوب
• راه اندازی بصری
• استفاده آسان
• ردیابی ضربان قلب در هنگام شنا
• عالی برای دویدن

• ارزان نیست
• در طول استفاده فعال به شارژ مجدد مکرر نیاز دارد

ساعت هوشمند گارمین Forerunner 935 ویژگی های پیشرفته ای را برای دویدن و تمرینات چند ورزشی ارائه می دهد. آنها سبک هستند، فقط 49 گرم وزن دارند و پوشیدن آنها راحت است، بنابراین می توانید آنها را با لذت در تمام طول روز بپوشید. آنها با هر بند قابل تعویض از سری QuickFit سازگار هستند.

با کمک فشارسنج داخلی، اندازه گیری ارتفاع را فراهم می کنند و ارتفاع سنج و قطب نما الکترونیکی به شما کمک می کند تا در زمین حرکت کنید.

ویژگی مهم این ساعت هوشمند برای دوندگان، ارزیابی وضعیت تمرین برای تعیین سطح بار فعال است تا ورزشکار بیش از حد کار نکند.

اندازه گیری های بیومکانیکی مانند آهنگ، طول گام، زمان تماس اولیه و تعادل، نوسان عمودی و نسبت عمودی کلید درک فرم دونده هستند. در همین راستا، گارمین را در رتبه بندی ساعت های ورزشی خود با GPS و نمایشگر ضربان قلب شناسایی کرده ایم.

ورزش

• دویدن در فضای داخلی
• دویدن در فضای باز
• دوچرخه سواری در داخل خانه
• دوچرخه سواري
• شنا (در استخر و بیرون)
• قایقرانی
• پیاده روی
• آموزش قدرت
• ورزش سه گانه

ویژگی ها و سنسورها

• زنگ خطر. هشدار
• تایمر
• کرونومتر
• ارتفاع سنج بارومتریک
• قطب نما
• ژیروسکوپ
• شتاب سنج
• دماسنج
• گلوناس
• سنسور ضربان قلب
• اعلان های تلفن
• کنترل دوربین گوشی های هوشمند
• قابلیت ردیابی و امنیت LiveTrack

ساعت ورزشی Forerunner 935 با ضربان قلب تمرینات و ریکاوری شما را کنترل می کند تا بهتر بتوانید برای مسابقه یا چرخه تمرینی خود آماده شوید. وضعیت تمرین یک ابزار نظارت بر عملکرد جدید است که به طور خودکار تاریخچه تمرینات اخیر و معیارهای عملکرد را ارزیابی می کند تا به ورزشکار اطلاع دهد که آیا به طور مولد تمرین می کنند، آیا به حداکثر خود رسیده اند یا از محدودیت های خود فراتر رفته اند.

قیمت 334 دلار است.

• سنسورهای دقیق
• زیبا و راحت
• چند کاره
• صفحه نمایش روشن و شفاف
• ضدآب

• قیمت بالا
• عمر باتری کوتاه
• خواب را ردیابی نمی کند
• بدون پشتیبانی از گوشی های هوشمند اندرویدی
• LTE و ECG در کشور ما بی فایده است

اپل واچ سری 4 یک ساعت هوشمند همه کاره برای دویدن، استفاده روزمره و فقط برای سبک است.

این یک مدل نسل چهارم ارتقا یافته با نمایشگر بزرگتر، بلندگوی بهبودیافته و سنسور نوآورانه ضربان قلب با خواندن ECG است. اگرچه آخرین عملکرد به همراه LTE در کشور ما کار نمی کند.

اما حتی بدون آن، امروز اینها ساعت هوشمندبهترین دستگاه های پوشیدنی موجود در بازار هستند که طیف وسیعی از سنسورهای دقیق را برای ردیابی فعالیت بدنی ارائه می دهند.

زیبا ظاهر، تغییر بند ها، اندازه بدنه مناسب (40 میلی متر و 44 میلی متر) با انتخاب رنگ و جنس آن به ساعت تطبیق پذیری و فردیت می بخشد.

ورزش

ساعت هوشمند معیارهایی را برای ردیابی سلامت و تناسب اندام ارائه می دهد:

• شاخص اشعه ماوراء بنفش
• کالری
• مسافت طی شده
• نبض
• تعداد مراحل
• زمان تمرین
• فعالیت بدنی

ویژگی ها و سنسورها

• ماژول وای فای
• موقعیت یابی با GPS / GLONASS / Galileo / QZSS
• رابط بلوتوث
• سنسور نوری ضربان قلب
• سنسور پالس الکتریکی
• حفاظت از آب 5ATM
• پخش کننده موسیقی
• اعلام های هوشمند
• شتاب سنج
• حسگر نور محیط
• ژیروسکوپ
• NFC (Apple Pay)

شاید بهترین ساعت ردیاب GPS باشد که ظاهری زیبا، فاکتور باریک، وزن سبک و پیشرفته ترین فناوری را ارائه می دهد.

قیمت از 406 دلار است.

• نازک و سبک
• مخصوص تناسب اندام
• شاخص های دقیق
• انتخاب صفحه های قابل تعویض
• دریافت اعلان های گوشی های هوشمند
• سازگار با اندروید و iOS
• صفحه نمایش روشن خوب
• مناسب برای آقایان و بانوان

• بدون هشدار ضربان قلب بالا
• ویژگی های محدود برای آیفون
• بدون حاشیه

زمانی که انتخاب یک ساعت اسپرت به وسیله ای با طراحی زیبا متوقف می شود، این نیز تصمیم درستی است. Galaxy Watch Active سامسونگ طراحی فوق العاده نازک و سبکی را به ویژه برای علاقه مندان به فضای باز ارائه می دهد. ظاهر به دلیل عدم وجود قاب چرخشی ثبت شده شرکت تغییر کرده است که تعامل با نمایشگر را ساده می کند.

ساعتی با مانیتور ضربان قلب و GPS Active برای ورزشکارانی که عاشق دویدن هستند مناسب است، زیرا به لطف قرار گرفتن راحت روی بازو و وزن کم، عملاً در حین تمرین احساس نمی شوند و شیشه گوریلا گلس بادوام کورنینگ در برابر ضربه های تصادفی محافظت می کند. می‌توانید آمار داده‌ها را در طول فعالیت‌های فعال ببینید و سپس آن را در برنامه Samsung Health مشاهده کنید

دویدن به طور خودکار شناسایی می شود، بنابراین لازم نیست قبل از دویدن برای شروع تمرین خود، بخش یا ویجت خاصی را جستجو کنید. علاوه بر این، به لطف GPS، می توانید مسیر خود را ردیابی کنید. در نور مستقیم خورشید، اطلاعات به وضوح قابل مشاهده است، که برای دوندگانی که در طول روز در فضای باز تمرین می کنند بسیار مهم است.

ورزش

علاوه بر دویدن با ساعت تناسب اندام گلکسی واچ اکتیو، می توانید به فعالیت هایی مانند زیر نیز بپردازید:

• دویدن روی تردمیل
• پیاده روی
• پیاده روی
• دوچرخه سواری (در داخل و خارج از منزل)
• شنا در استخر و فضای باز
• آموزش مداری
• آموزش قدرت
• کشش
• خیلی بیشتر

صفحه نمایش ها قابل تنظیم هستند تا بتوانید به راحتی مهم ترین داده ها را در حین ورزش مشاهده کنید، مانند هدف، مسافت، سرعت، سرعت یا کالری سوزانده شده.

ویژگی ها و سنسورها

• خواندن مداوم ضربان قلب
• GPS / GLONASS / Beidou / Galileo
• NFC (سامسونگ پرداخت)
• مقاومت در برابر آب 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 گیگابایت حافظه داخلی برای ذخیره موسیقی
• ردیابی خواب
• پاداش و انگیزه
• بازخورد کاربر
• ردیاب استرس
• شتاب سنج
• فشارسنج
• ژیروسکوپ
• سنسور ضربان قلب
• حسگر روشنایی

Galaxy Watch Active یک همراه تناسب اندام قابل اعتماد است که به طور فعال توصیه هایی را برای حفظ انگیزه، دستیابی به اهداف و تعیین چالش های جدید برای حمایت از سبک زندگی سالم ارائه می دهد.

قیمت 250 دلار است.

ورزش

Suunto 3 Fitness دارای حالت های داخلی برای ردیابی ورزش هایی مانند:

• شنا كردن
• دوچرخه
• تمرین در باشگاه
• خیلی بیشتر

در حین دویدن، می توانید اطلاعاتی را روی صفحه ساعت مشاهده کنید که شامل سرعت، سرعت و مسافت محاسبه شده با استفاده از شتاب سنج است. هر فعالیتی که انجام می دهید داده های مربوط به تعداد مراحل و کالری سوزانده شده را نشان می دهد.

علاوه بر این، نظارت بر کیفیت خواب و شاخص سطح تناسب اندام بر توصیه‌های تمرین تطبیقی ​​تأثیر می‌گذارد.

ویژگی ها و سنسورها

• مانیتور ضربان قلب
• شتاب سنج
• گام شمار
• مقاومت در برابر آب تا 30 متر
• GPS متصل
• زنگ خطر. هشدار
• کرونومتر
• تایمر
• تایمر شمارش معکوس
• صفحه های ساعت قابل تنظیم
• اعلان های تلفن
• گزینه های سبک
• ردیابی دقیق تناسب اندام
• کار در استخر
• ذخیره موسیقی در حافظه (300 آهنگ)
• عمر باتری طولانی
• حمایت از نظارت بر سلامت زنان

• قاب ضخیم در اطراف نمایشگر
• بدون GPS داخلی
• شارژر حجیم

Fitbit Versa یک ساعت هوشمند بسیار سبک وزن با بیش از 15 حالت تمرین است. آنها در 5 رنگ زیبا و طراحی باریک و راحت عرضه می شوند. ضد آب 5ATM به شما امکان می دهد بدون درآوردن دستگاه از دست خود شنا کنید.

با اتصال Versa خود به GPS گوشی هوشمند خود، می توانید داده های سرعت و زمان دقیق تری را دریافت کنید. علاوه بر این، ساعت بر فعالیت بدنی در طول روز نظارت می کند و بیش از 4 روز عمر باتری را فراهم می کند.

در حین کار، دستگاه دقیقاً تشخیص می دهد که شما برای یک استراحت کوتاه چه زمانی مکث کرده اید.

علاوه بر تشخیص خودکار تمرینات و ثبت تمامی پارامترهای به دست آمده در حین ورزش، امکان پایش سلامت بانوان نیز وجود دارد. دوره ها، سیکل ها و تخمک گذاری را می توان ثبت و پیگیری کرد.

ورزش

• شنا كردن
• دوچرخه سواري
• تنیس
• سایر تمرینات

ویژگی ها و سنسورها

• تشخیص فاز خواب
• اعلان برای تماس ها، رویدادهای تقویم و متون
• 15 حالت تمرین
• ذخیره و پخش بیش از 300 آهنگ موسیقی
• بلوتوث
• شتاب سنج
• ژیروسکوپ
• ارتفاع سنج
• حسگر روشنایی
• مانیتور ضربان قلب با اندازه گیری ضربان قلب 24/7

برنامه Fitbit تمام اطلاعاتی را که برای نوشیدن آب و تمرینات، تعیین اهداف و پیگیری همه پیشرفت‌هایتان نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهد.

اگر فکر می کنید ساعت اسپرت فقط یک اکسسوری زیباست، در اشتباهید. این ابزار قدرتمندی برای ردیابی بسیاری از جنبه های احساس شما در هنگام فعالیت بدنی است. این ابزار برای دوندگان مبتدی ضروری است: به کنترل سطح بارها، مشاهده حالت بهینه و تجزیه و تحلیل پیشرفت کمک می کند. اگر همه شاخص های فعالیت (به طور دقیق تر، روی بازو) در دسترس باشند، ورزشکاران باتجربه از تمرینات بیشتر به دست خواهند آورد.

این مطالب شما را با بهترین پیشنهادات از دسته ساعت های دویدن آشنا می کند. در اینجا هم گزینه های بودجه برای سطح آماتور و هم گزینه های پیشرفته برای ورزشکاران جدی را خواهید یافت. اما قبل از اینکه به پیشنهادات واقعی برسیم، بیایید نگاهی به ساعت‌های ورزشی دویدن داشته باشیم که خیلی زود وارد بازار می‌شوند.

به زودی: Garmin Forerunner 45 / 245 Music / 945

چند ساعت دویدن با GPS از سازنده آمریکایی Garmin در راه است. پیش سفارش در وب سایت رسمی در حال حاضر باز است، به زودی موارد جدید در فروشگاه های دیگر ظاهر می شود.

پیشرو 45متعلق به دسته اولیه است. این ساعت مجهز به سنسور ضربان قلب، GPS، ردیابی خواب، باتری بدن و مجموعه‌ای از پروفایل‌ها برای ورزش و فعالیت‌های خارج از منزل است. آنها به برنامه های آموزشی تطبیقی ​​رایگان Garmin Coach دسترسی دارند. چهار رنگ و دو اندازه برای انتخاب وجود دارد - 39 و 42 میلی متر.

پیشرو 245- جانشین مدل محبوب Forerunner 235. یک نوآوری، گزینه های موسیقی با قابلیت گوش دادن به جریان صوتی از سرویس های Spotify و Deezer و همچنین دانلود آهنگ ها در حافظه داخلی بود. همچنین این ساعت مجهز به سنسور ضربان قلب و پالس اکس است. دومی تعیین می کند که بدن چقدر اکسیژن را در طول ورزش جذب می کند. در آپدیت بعدی، ساعت عملکرد ردیابی سلامت زنان را دریافت خواهد کرد.

پیشرو 945- پیشنهاد درجه یک این ساعت دارای یک حافظه داخلی داخلی، یک سیستم پرداخت بدون تماس، یک عملکرد تماس اضطراری و طیف گسترده ای از حالت های ورزشی مختلف است که برای گرما، سازگاری و عملکرد فردی انسان تنظیم شده است.

Garmin Forerunner 935: بهترین ساعت GPS و ضربان قلب برای دویدن

قیمت: 29 999 روبل

در حالی که Forerunner 945 هنوز به طور گسترده در دسترس قرار نگرفته است، بهترین ساعت های در حال اجرا Forerunner 935 هستند - سبک، دقیق و فوق العاده راحت.

آنها برای ردیابی انواع فعالیت های دویدن، از جمله دویدن در مسیر، طراحی شده اند. سنسور ضربان قلب Elevate ردیابی ضربان قلب را نه تنها در حین ورزش، بلکه در طول روز فراهم می کند. این ساعت علاوه بر داده‌های ضربان قلب، سرعت، سرعت و مسافت، اطلاعاتی در مورد میزان جذب اکسیژن در بدن جمع‌آوری می‌کند، شاخص‌های عملکرد فردی و زمان استراحت توصیه‌شده را محاسبه می‌کند.

حسگر نوری در تمرینات با شدت متوسط، محتوای اطلاعات بالایی را نشان می دهد، اما در هنگام بارهای سنگین، دقت آن کاهش می یابد. برای دقیق ترین محاسبات، توصیه می کنیم از مانیتور ضربان قلب قفسه سینه ANT+ با Forerunner 935 استفاده کنید. این ساعت همچنین می‌تواند با Garmin Running Dynamics Pod کار کند که شش حالت دویدن، زمان تماس پا با زمین، طول گام و موارد دیگر را تشخیص می‌دهد.

Forerunner 935 یک ساعت ورزشی با GPS و مانیتور ضربان قلب برای عموم مردم است. آنها برای کسانی که در مورد تمرین جدی هستند و کسانی که هر از گاهی ورزش می کنند مناسب هستند. ورزشکاران غیرحرفه ای همچنین می توانند به گزینه های اقتصادی بیشتری مانند Forerunner 235 یا Forerunner 245 نگاه کنند و برای دوندگان ماراتن، Garmin Fenix ​​5 مدل جالبی به نظر می رسد.

Garmin Forerunner 35: بهترین ساعت ارزان قیمت GPS برای دویدن

قیمت: 11 790 روبل

بسیاری از ساعت های در حال اجرا عملکرد چشمگیری دارند و ارزان نیستند. اما گزینه هایی برای کسانی که می خواهند یک ساعت خوب با GPS و یک مانیتور ضربان قلب بدون آمار در سطح المپیک داشته باشند، وجود دارد. یکی از آنها Garmin Forerunner 35 است، یک گجت پوشیدنی برای جمع آوری اطلاعات در مورد سرعت دویدن، مسافت و ضربان قلب.

مانند سایر محصولات گارمین، Forerunner 35 دارای فناوری ضربان قلب بالابر است. تصویر واضحی از پالس در بارهای با شدت کم و متوسط ​​ارائه می دهد. برای به دست آوردن اطلاعات دقیق در مورد کار قلب در هنگام بارهای زیاد، ساعت باید به یک مانیتور ضربان قلب ANT+ قفسه سینه متصل شود.

طراحی ساده و مرتب است. صفحه نمایش حاوی اطلاعات مفید زیادی است. به دلیل ضد آب بودن 5 دستگاه خودپرداز، ساعت را می توان در زیر باران و در استخر استفاده کرد. برای دوستداران شنا، دوچرخه سواری و کاردیو، حالت های مناسب در نظر گرفته شده است.

با همین قیمت، نسل بعدی ساعت اسپرت گارمین فورونر 45 به زودی عرضه خواهد شد.

Garmin Forerunner 235: #2 بهترین ساعت دویدن ارزان قیمت

قیمت: 17290 روبل

اکنون این یکی از سودآورترین پیشنهادها است: ساعت در حال حاضر 4 ساله است و پس از اعلام Forerunner 245، قیمت آن حتی کمتر شد. این اولین مدلی است که با مچ های نازک طراحی شده است، بنابراین در درجه اول برای خانم ها توصیه می شود.

این ساعت در حال اجرا از یک نمایشگر اپتیکال ضربان قلب Elevate استفاده می کند (همان مورد استفاده در Garmin Forerunner 935 که دو برابر قیمت دارند). دستگاه های پریمیوم Forerunner 235 دارای فناوری تغییر سطح اکسیژن در خون هستند. علاوه بر آن، مجموعه کاملی از عملکردهای اساسی از جمله ردیابی خواب، تعداد قدم ها و غیره ارائه شده است. ساعت های ارزان قیمت در حال اجرا با چنین مجموعه ای از عملکردها در خط گجت های ورزشی Garmin وجود ندارد.

Garmin Fenix ​​5S Plus: بهترین ساعت دویدن زنانه

قیمت: 61 450 روبل

این گجت پوشیدنی شبیه یک گجت معمولی به نظر می رسد. برای ورزشکاران جدی و ورزشکاران با مچ نازک هدف قرار می گیرد. با یک قاب 42 میلی متری، وزن آن 69 گرم است.

5S Plus یک نسخه کوچکتر از Fenix ​​5 Plus بدون کاهش عملکرد است. دارای پرداخت بدون تماس Google Pay، نمایشگر ضربان قلب، فضای ذخیره سازی داخلی، نقشه های رنگی، دسترسی به Garmin Connect IQ و مجموعه ای باورنکردنی از ابزارهای آماری است.

حالت هایی برای ورزش های محبوب و خاص وجود دارد - دویدن، دوچرخه سواری، شنا، گلف، کایاک سواری، قایقرانی، و غیره. لوازم جانبی با سیستم های ماهواره ای و گالیله کار می کند. با GPS همیشه روشن، تا 11 ساعت کار می کند. در حالت عادی، خودمختاری حدود یک هفته است.

Polar Vantage M: شماره 2 بهترین ساعت دویدن زنانه

قیمت: 19 990 روبل

Polar Vantage V شیک (تصویر زیر) برای همه مقرون به صرفه نخواهد بود. نزدیکترین جایگزین آن از همان سازنده، Vantage M است.

مدل M تقریباً تمام ویژگی های همتای گران قیمت خود را دارد، با طراحی راحت، تسمه های قابل تعویض و استقلال مناسب (حدود 30 ساعت در حالت فعال) متمایز می شود.

یک ساعت ورزشی هوشمند نه تنها آمار مربوط به فعالیت بدنی را جمع آوری می کند، بلکه آن را تجزیه و تحلیل می کند تا به شما کمک کند تمرینات خود را بهینه کنید و زمان کافی برای ریکاوری بین فعالیت ها در نظر بگیرید. این یک وسیله جانبی برای کسانی است که می دانند دستاوردهای ورزشی بالا نه تنها به تمرینات طاقت فرسا، بلکه به استراحت مناسب نیز بستگی دارد.

Polar Vantage V: بهترین ساعت برای تمرینات اینتروال

قیمت: 34 990 روبل

Polar V800 2014 با Polar Vantage V جایگزین شد. به لطف مجموعه گسترده ای از ابزارهای آماری، این گجت وارد ردیف لوازم جانبی ورزشی در سطح حرفه ای شده است.

علاوه بر نظارت بر ضربان قلب، Vantage V قدرت در حال اجرا را بدون نیاز به لوازم جانبی اضافی ردیابی می کند. قدرت دویدن نیرویی است که توسط یک ورزشکار برای فشار دادن از زمین و ادامه دویدن با سرعت فعلی اعمال می شود. از برخی جهات، این معیار دقیق تری برای عملکرد نسبت به ضربان قلب است. در صورت استفاده عاقلانه، داده‌های انرژی در حال اجرا به شما کمک می‌کند از ذخایر بدن عاقلانه استفاده کنید و در مسافت‌های طولانی در مصرف انرژی صرفه‌جویی کنید.

این همه چیز نیست. Polar Vantage V یک ساعت دونده GPS و ضربان قلب است که به شما کمک می کند فواصل استراحت خود را بهینه کنید. 40 ساعت عمر باتری یک مزیت آشکار نسبت به Polar V800 است، همانطور که طراحی و مجموعه حالت های آموزشی نیز وجود دارد.

Garmin Fenix ​​5 Plus: بهترین ساعت برای دوندگان موسیقی

قیمت: 61 450 روبل

برای ورزشکاران آماتور، Fenix ​​5 Plus ممکن است با تنظیمات بیش از حد به نظر برسد. با این حال، به لطف به روز رسانی اخیر، این ساعت در حال اجرا ویژگی عجیبی را به دست آورده است که مخاطبان زیادی را به خود جلب می کند.

Fenix ​​5 Plus یکی از بهترین ساعت‌های دویدن موجود است، شکی در آن نیست. برای انواع فعالیت های خارج از منزل، آنها حالت های تخصصی را ارائه می دهند. گزینه ای برای دویدن، دویدن در مسیر، پیاده روی، موج سواری SUP و حتی چتربازی وجود دارد.

اشباع اکسیژن خون، زمان ریکاوری بدن، بازده مورد انتظار تمرین و بسیاری موارد دیگر را می توان با سنسور نوری داخلی اندازه گیری کرد. فقط Forerunner 935 چنین آمار دوندگی فراوانی را در کل خط گارمین ارائه می دهد، به جز Fenix ​​5 Plus.

برای کسانی که در یک مسیر گیر نمی کنند، این ساعت مجموعه ای از نقشه های رنگی با قابلیت دانلود مسیرهای سفارشی با فرمت GPX را ارائه می دهد. این تفاوت اصلی آنها با مدل پایه Fenix ​​5 است.

آخرین به روز رسانی قابلیت پخش آفلاین آهنگ ها را از Spotify به ارمغان آورد. به آن پشتیبانی Garmin Pay را اضافه کنید و یکی از بهترین ساعت‌های ورزشی با ویژگی‌های مختلف را خواهید داشت.

سونتو 9: بهترین ساعت دویدن با باتری بزرگ

قیمت: 33 990 روبل

آنها علاوه بر دویدن، تعداد زیادی فعالیت دیگر را نیز ارائه می دهند، اما سازنده بیشترین توجه را به استقلال داشت. در سخت ترین حالت صرفه جویی در مصرف انرژی با روشن بودن GPS، این ابزار 120 ساعت دوام می آورد.

قبل از شروع تمرین، ساعت به کاربر اطلاع می دهد که چقدر شارژ باقی مانده است. می توانید درست در حین تمرین به حالت صرفه جویی در انرژی تغییر دهید.

ساعت خوانش سرعت شگفت انگیزی را ارائه می دهد. تابع FusedSpeed ​​مسئول این است: داده های جغرافیایی ماهواره را با اطلاعات دریافت شده از سنسور شتاب مقایسه می کند. این امر به ویژه در هنگام دویدن مسیرها، در طول تمرینات اینتروال و زمانی که سیگنال GPS به دلیل ساختمان های بلند، درختان یا موانع دیگر از بین می رود، ضروری است.

با وجود تمام ویژگی های جالب، برخی از کاربران از رابط کاربری سونتو 9 ناراضی و ضعیف هستند اپلیکیشن موبایل. بنابراین اگر راحتی و عملکرد ورزشی برای شما بالاتر از استقلال است، به خط کفش های ورزشی دویدن توجه کنید.

اپل واچ سری 4: بهترین ساعت هوشمند با مانیتورینگ اجرا

قیمت: از 26600 روبل

اولین ها نه برای دویدن و نه برای سایر فعالیت های ورزشی تیز نشده بودند. خیلی چیزها از آن زمان تغییر کرده است: اکنون watchOS 5 همه چیزهایی را که هم برای کار و هم برای سرگرمی فعال نیاز دارید ارائه می دهد.

ماژول GPS داخلی تقریباً بلافاصله ماهواره ها را می گیرد. این ساعت می‌تواند با لیست‌های پخش در Apple Music همگام‌سازی شود و همچنین می‌توانید با آن در فروشگاه‌هایی که پایانه‌ها وجود دارد، پرداخت کنید. ساعت دارای یک اصلاح با ماژول LTE است، در این مورد از پخش موسیقی پخش جریانی و ارتباطات تلفن همراه پشتیبانی می شود.

WatchOS 5 نه تنها برای چهارمین، بلکه برای نسل سوم و دوم اپل واچ نیز در دسترس است. این شامل بسیاری از ویژگی های جدید است که برای دوندگان مفید خواهد بود. برنامه Workout سرعت سر خوردن (معیار مدت زمانی که طول کشید تا آخرین مایل خود را طی کنید)، سرعت متوسط ​​و تشخیص خودکار دویدن را اضافه کرده است.

Apple Services یک اکوسیستم بسیار خوب برای دوندگان است، اما بسیاری هنوز برنامه های تخصصی طراحی شده با نیازهای ورزشی را ترجیح می دهند. از آنجایی که اپل به برنامه های شخص ثالث اجازه دسترسی به داده های مکان را می دهد، ساعت با بسیاری از پلتفرم های محبوب مانند Strava کاملا سازگار شده است. آمارها حجیم ترین نیستند - آنها با سرعت، مدت زمان مسابقه، مسافت و ضربان قلب محدود می شوند. مانیتور ضربان قلب اپل واچ 4 از نظر پزشکی دقیق نیست، اما برای طبقه مصرف کننده عالی است: در طول تمرینات با شدت بالا، بیشتر از ساعت های ورزشی Garmin و Suunto قرار نمی گیرد.

Fitbit Ionic: بهترین ساعت Fitbit برای دویدن

قیمت: از 15000 روبل

Ionic تنها ساعت با GPS داخلی است. مانند اپل واچ، مجموعه ای از ابزارهای کافی برای ردیابی تناسب اندام در سطح آماتور ارائه می دهد. ویژگی های اصلی اندازه گیری سرعت، مسافت طی شده، کالری سوزانده شده است. پارامترهای اضافی زیادی وجود ندارد، بنابراین این ابزار را فقط می توان به کسانی توصیه کرد که به ندرت و برای سرگرمی اجرا می کنند و نه برای دستاوردهای جدی.

استقلال مناسب است - حدود 10 ساعت با استفاده فعال با GPS و 4 روز در حالت آماده به کار.

Amazfit Stratos: ساعت ارزان قیمت با GPS

قیمت: 10 990 روبل

برند آمازفیت که در فضای ورزشی چندان محبوب نیست، متعلق به شرکت چینی Huami است، تا حد زیادی از Garmin کپی می کند. خوب معلوم می شود.

Amazfit Stratos دویدن، الپتیکال، دوچرخه سواری، شنا، سه گانه، کوهنوردی، دویدن در مسیر، تنیس، فوتبال و اسکی را مانیتور می کند. پشتیبانی از GPS و GLONASS، همگام سازی با Strava وجود دارد، می توانید موسیقی و مسیرهای خود را با فرمت GPX در ابزار آپلود کنید.

آمازفیت دارای سیستم تجزیه و تحلیل خاص خود به نام FirstBeat است که آمارهای پیشرفته مشابه گارمین را ارائه می دهد. این شامل داده های مربوط به مصرف اکسیژن است. سنسور ضربان قلب نوری نمی تواند از دقت بالایی برخوردار باشد، اما این با این واقعیت جبران می شود که Amazfit Stratos می تواند در ارتباط با مانیتورهای ضربان قلب قفسه سینه کار کند.

عملکردهای زیادی دارد، اما نباید انتظار چیزی در سطح گارمین داشته باشید، اگرچه به طور کلی از بدترین گجت از دسته ساعت های در حال اجرا فاصله زیادی دارد.

Coros Apex: ساعت 2 اجرای GPS ارزان قیمت

قیمت: 29 990 روبل

کوروس در کلاه ایمنی دوچرخه هوشمند تخصص دارد. اولین ورود این شرکت به بازار ساعت های ورزشی در اوایل سال 2018 با اعلام Coros Pace انجام شد. Coros Apex به زودی دنبال شد.

Coros Apex در دو اندازه - 42 و 46 میلی متر موجود است. از نظر فنی، هیچ تفاوتی وجود ندارد: هر دو نسخه ساعت ورزشی از GPS و GLONASS، نظارت بر ضربان قلب، بار هوش مصنوعی و تحلیلگر حالت استراحت پشتیبانی می‌کنند. با فعال بودن موقعیت جغرافیایی، استقلال 25 ساعت برای مدل 42 میلی متری و 35 ساعت برای مدل بزرگتر است.

برنامه همراه پایدار و بسیار آموزنده است. امکان ارسال داده به Strava و TrainingPeaks وجود دارد. اگر نمی توانید محدوده های Garmin و Polar را بپردازید، نگاهی به Coros Apex بیندازید. اگرچه این ساعت میلیون ها طرفدار را به خود جلب نکرده است، اما قطعا ارزش توجه دارد.

یک ساعت ورزشی واقعی چگونه باید باشد؟ ورزشکاران مختلف به روش خود به این سوال پاسخ خواهند داد. شناگر خواهد گفت که عملکرد اصلی کرونومتر مقاومت آن در برابر آب است و دستگاه مخصوصی را برای شنا انتخاب می کند. یک عاشق افراطی به مقاومت در برابر ضربه و محافظت از خاک توجه خواهد کرد. خوب، دوندگان، صرف نظر از سطح تمرین خود، فریاد خواهند زد: ساعت باید سنسور GPS داشته باشد!لزوما!

می توان آنها را درک کرد. احتمالاً هیچ راه حل تکنولوژیکی به اندازه ظاهر یک سیستم ناوبری ماهواره ای در کرنومتر مچ دست، زندگی طرفداران دویدن را آسانتر نکرده است. برای "مردم در حال دویدن" سنسور GPS کمتر از رانندگان و ماهیگیران مهم نیست. دوندگان آنقدر به ساعت‌های مجهز به GPS علاقه‌مند شده‌اند که هنوز هم بین یک ردیاب پیشرفته تناسب اندام و یک ساعت انتخاب می‌کنند و دومی را برای دویدن می‌برند. از این گذشته ، مهمترین "ابجت ها" برای آنها وجود دارد: کرونومتر ، کرنوگراف و "همان سنسور". در مورد چه چیز دیگری رویاپردازی کنیم؟

امروز ما در مورد بهترین ساعت های GPS سال های اخیر به شما خواهیم گفت: ما بر رتبه بندی کاربران و فروش آمازون تمرکز خواهیم کرد. اما قبل از آن، بیایید آن را بفهمیم - این وسایل ساده چگونه ورزش دویدن را به یک فعالیت دلپذیر و راحت تبدیل می کنند؟

چرا به ساعت GPS نیاز دارید؟

در واقع سنسور ناوبری در ساعت های مچی برای اهداف مختلفی استفاده می شود. به عنوان مثال در ساعت های کودک، آنها را به گونه ای قرار می دهند که والدین بتوانند مراقب خرده های بی قرار باشند. برخی از کرنوگراف‌های کلاس تجاری مردانه و زنانه از GPS برای جهت‌یابی راحت در فضا استفاده می‌کنند: چیزی شبیه یک ناوبر شخصی است. در این مورد، مردم حتی نرم افزارهای خوبی هم ارائه کرده اند. اما ساعت های در حال اجرا داستان متفاوتی دارند. به طور معمول، آنها را می توان به سه دسته تقسیم کرد: ساعت های الکترونیکی ساده با سنسور GPS، "ساعت های هوشمند" (قابلیت اتصال به تلفن هوشمند و تبلت) و ردیاب های تناسب اندام با نمایشگر زمان. به عنوان یک استثنا برای هر سه دسته، شاید ردیاب تناسب اندام Stryd با GPS که قبلاً در مورد آن نوشته ایم.

چرا طرفداران دویدن اینقدر به ساعت‌های جی‌پی‌اس علاقه دارند؟و برای فرصت‌ها و خدماتی که این نه گران‌ترین و نه پیچیده‌ترین دستگاه‌ها به آن‌ها ارائه می‌دهند.

اولا دقیقا سیستم GPS به "دوندگان" اجازه می دهد تا سرعت حرکت خود را تعیین کنند.در اکثر ساعت های در حال اجرا، این عملکرد بسیار خوب پمپاژ می شود: ابزارها خوانش های ثابت و دقیقی را ارائه می دهند. برای ورزشکاران حرفه ای، این اطلاعات مهم است. مثل هوا و در مورد آماتورها، نشانگر سرعت هم انگیزه خوبی است (مانند - فردا حتما باید سریعتر از امروز بدوید)، و هم فرصتی برای لاف زدن به دوستانتان. علاوه بر این، GPS به محاسبه دقیق تعداد دورهای تکمیل شده و مسافت خاصی که ورزشکار در طول دویدن خود طی کرده است، کمک می کند. این خطا بسیار کم خواهد بود، به خصوص در مقایسه با یک گام شمار معمولی و سایر شتاب سنج ها.

ثانیا، امروز هر دوم مدل ساعت GPS مجهز به مانیتور ضربان قلبو به فرد دانش نه شیک بلکه حیاتی می دهد. آیا قلب شما یک ماراتن را خوب تحمل می کند؟ یا اینکه در مسافت های متوسط ​​راحت تر است؟ اشاره می کند که تجزیه و تحلیل ضربان قلب از دونده در برابر مشکلات سلامتی غیر ضروری محافظت می کند. زمانی که باید تمرین را متوقف کنید و زمانی که می توانید کمی بیشتر بدوید.

تو پرسیدی - در مورد ناوبری چطور؟پس از همه، این ویژگی اصلی هر سیستم ماهواره ای است. و در این مورد کمی شما را قطع می کنیم. یافتن نقشه ها و برنامه های داخلی برای جهت یابی در فضا در ساعت های در حال اجرا بسیار نادر است. خوب، چرا یک دونده معمولی به نقشه در ساعت خود نیاز دارد؟ آیا ممکن است در پارک یا استادیوم شهر مورد علاقه خود گم شوید! چیز دیگر - طرفداران سه گانه و جهت یابی. آنها به دنبال خدمات ناوبری در ساعت های GPS هستند. جستجو می کنند و پیدا می کنند. اگرچه اغلب این ویژگی اجرا می شود از طریق تابع "منطقه خود".در تنظیمات ساعت، مختصات مکانی که فرد می خواهد در آن تمرین کند تنظیم می شود و به محض خروج از آن، ساعت به طور هشدار دهنده بیپ می کند. مثلاً برای اینکه در نزدیکترین جنگل گم نشوید :)

هزینه چنین دستگاه هایی چقدر است؟ متفاوت. روزی روزگاری، ساعت‌های GPS گران قیمت محسوب می‌شدند، اما اکنون می‌توانید آن‌ها را با قیمت مناسب خریداری کنید.

خب چی مواد توضیح داده شد، حالا بیایید به جزئیات بپردازیم. ما پنج مدل ساعت روشن با سنسور GPS را از تولید کنندگان به شما معرفی می کنیم سامسونگ، شیائومی، هواوی، تام تام، گارمین و پولار.

TOP 8 بهترین ساعت GPS برای ورزش و دویدن

8. Samsung Gear S3

ساعت مرزی سامسونگ Gear S3 است کمک کننده خوببرای افرادی که زندگی فعال را ترجیح می دهند. سنسور GPS به شما کمک می کند تا مسیرهای آهسته دویدن را برنامه ریزی کنید. این ساعت به شما امکان می دهد به سرعت پیام ها را مشاهده و ارسال کنید، تماس های دریافتی را بپذیرید و رد کنید، در حالی که به شما امکان می دهد به کار خود ادامه دهید. این مدل دارای یک صفحه نمایش AMOLED است که به طور مداوم در حالت فعال است، به لطف کنتراست و وضوح آن، ایمیل به راحتی مشاهده می شود، رابط پیکربندی می شود. با چرخاندن حلقه روی صفحه، می توانید تماس دریافت کنید، روشنایی صفحه را تنظیم کنید، اپلیکیشن مورد نظر را دانلود کنید. به لطف بلندگوی تعبیه شده در گجت، می توانید تماس بگیرید یا پیام صوتی دریافتی را بشنوید.

7. ساعت HUAWEI

ساعت هوشمند HUAWEI Watch GT علاوه بر GPS برای دویدن، می تواند با گوشی های هوشمند دارای سیستم عامل iOS و اندروید تعامل داشته باشد. این مدل دارای طراحی جهانی است، شبیه به راه حل های کلاسیک، با کمک یک بند راحت، دستگاه به طور ایمن بر روی مچ دست ثابت می شود. شما به راحتی می توانید هشدارها را روی آن بخوانید، صفحه نمایش لمسی 1.39 اینچی وجود دارد. این ساعت مجهز به ردیاب تناسب اندام است که راه رفتن، دویدن، دوچرخه سواری، شنا را ردیابی می کند. در قسمت پشتی دستگاه مانیتور ضربان قلب تعبیه شده است که راحتی را برای طرفداران ورزش فراهم می کند. در ساخت دستگاه از فولاد، سرامیک و پلاستیک استفاده شده است. ظرفیت باتری - 450 میلی آمپر ساعت برای 22 ساعت کار کافی است.

6. آمازفیت استراتوس

ساعت هوشمند Amazfit Stratos ادامه اولین مدل ورزشی است - نسل جدیدی از دستگاه هایی است که دستخوش تغییرات قابل توجهی شده است. اندازه بدنه افزایش یافته است، ساعت از کربن ساخته شده است که دوام را تضمین می کند. تفاوت اصلی با آنالوگ های قبلی وجود یک محاسبه VO2max است. این پارامتر میزان جذب اکسیژن توسط بدن انسان را منعکس می کند که به ساعت اجازه می دهد تا برای ارزیابی آمادگی جسمانی استفاده شود. عملکرد هوشمند به خوبی توسعه یافته است، علاوه بر تعامل گسترده با اعلان ها، دستگاه دارای حافظه داخلی برای آهنگ ها، پخش از طریق هدست بی سیم. یک ویژگی سطح استقلال است که هفت روز در فرکانس های مختلف آموزش است.

5. Garmin Forerunner 235

TOP ما را نه گران ترین و نه کاربردی ترین، اما بسیار محبوب باز کنید ساعت Garmin Forerunner 10. گارمین به طور کلی تعداد زیادی کرونومتر جالب برای هر سلیقه و بودجه ای دارد. پیشرو در بازار جهانی در ناوبری GPS موفق شد دستگاه های مختلف و خوب زیادی در این زمینه بسازد.

Garmin Forerunner 235 یک گزینه استاندارد و زیبا است. این ساعت بسیار سبک با صفحه نمایش بزرگ و با کنتراست بالا است. صفحه نمایش بزرگ است، اما آنها کوچک هستند. و فقط با دو دکمه بزرگ روی کیس کنترل می شوند. خودشه. به هر حال، خطی از بندها و موارد چند رنگ برای دختران و هیپسترها ایجاد شده است: مشکی، نارنجی، صورتی، سبز روشن، بنفش و خاکستری.

آن ها چه می توانند بکنند؟ آنها مختصات شما را در حافظه ثابت و ذخیره می کنند، کالری مصرف شده را می شمارند و سرعت حرکت را ثبت می کنند. نتایج خود (سرعت، فیلم، کالری از دست رفته) را با اهداف اصلی خود مقایسه کنید. کمتر از حد لازم یا کندتر دوید - آنها شما را به خاطر این حق در طول دویدن سرزنش می کنند. برای استفاده معمولی (با GPS برای 30 دقیقه در روز)، عمر باتری 10 روز است. اگر GPS به طور مداوم استفاده شود - فقط 5 ساعت. اگرچه، آیا می توانید یک دویدن 5 ساعته را تحمل کنید؟ از پاداش های دلپذیر - این ساعت برای دوستداران دوچرخه سواری نیز مناسب است. اما حسگر پالس به وضوح برای آنها کافی نیست ... این هم به تصویر و هم عملکرد دستگاه ضربه می زند.

مردم یک «ده برتر» ساده و شیک را دوست دارند. اما در بررسی ها، ما هنوز توانستیم چند نظر در مورد آنها پیدا کنیم.

"اگر می خواهید همیشه از ساعت استفاده کنید، عمر باتری می تواند مشکل بزرگی باشد. این ساعت برای خانه و محل کار نیست. اما من فقط در حین دویدن از آن استفاده می کنم! خوب، در دفتر می توانید هر چند وقت یکبار آن را شارژ کنید. زمان، اگر شما آن را دوست دارید.» نیاز به تمام روز، RnR می نویسد.

و کتی اس از مشکلات ماهواره ها در شهرهای بزرگ انتقاد کرد:

"من در نزدیکی آسمان‌خراش‌ها و حتی در حین دویدن در پارک مرکزی مشکل سیگنال داشتم. آنها گاهی اوقات ناپدید می‌شوند. درست است، شاید این جابجایی دستگاه خاص من باشد..."

4. Garmin Forerunner 35

در زیر در لیست ما دوباره Garmin را داریم. در اصل، ما می‌توانیم فقط Garmins را در این لیست از ساعت‌های خوب قرار دهیم - آنها واقعاً مدل‌هایی برای سلیقه‌ها و بودجه‌های مختلف دارند. اما ما از سوء ظن در تبلیغات می ترسیم، بنابراین پس از 310XT فقط یک بار دیگر به این برند باز خواهیم گشت...

در نگاه اول به Garmin Forerunner 35شما فکر می کنید که در مقابل شما نوعی کامپیوتر سواری مینیاتوری یا سیستم کنترل پرواز فضایی است. اولاً این یک مورد نادر از استفاده از صفحه نمایش تقسیم شده در ساعت است (صفحه نمایش توسط یک قاب به سه بخش تقسیم می شود که هر کدام اطلاعات جداگانه ای را نشان می دهد) ثانیاً این صفحه نمایش های تقسیم شده به معنای واقعی کلمه بسته بندی شده اند. اطلاعات دیجیتال- آنها هر چیزی را که می توانند به صورت آنلاین نشان می دهند. یک تصمیم جسورانه: ساعت های رقبا ترجیح می دهند بیش از 2 نشانگر را به صورت موازی نشان ندهند، و سپس اگر آنها را با فشار دادن یک دکمه درخواست کنید.

اما صفحه نمایش بزرگ و اطلاعات فراوان یک مسئله ثانویه است. مهمترین چیز برای ما قابلیت های گجت است. فرصت ها و قیمت آن

Garmin Forerunner 35 اکنون در دسترس است 12000 روبل بخرید.تقریباً دو برابر گران تر از "ده" است، اما آنها بسیاری از کاستی های قبلی خود را بهبود بخشیده اند.

بنابراین، این مدل دارای سنسور پالس (می توانید بدون آن، با 20 دلار ارزان تر خریداری کنید) و مقاومت در برابر آب در عمق 50 متری دارد. بله، آنها را می توان ساعت برای شناگران و ورزشکاران سه گانه نامید!ظرفیت باتری نیز افزایش یافته است: تا 20 ساعت کارکرد را با یک بار شارژ و با روشن بودن رهیاب نگه می دارد. 310th با اطمینان دوچرخه سواری را ردیابی می کند (شما می توانید پایه های فرمان مارک دار بخرید)، می تواند داده ها را به صورت بی سیم منتقل کند و آنها را به "پست" کند رسانه های اجتماعی. او کالری شمار، شتاب سنج و سایر موارد مفید را از Vorraner گذشته به ارث برده است. اما آنها چند گرم و سانتی متر حجم اضافی (منهای) و همچنین یک سال گارانتی مارک دار (به علاوه) اضافه کردند.

این تغییرات از چشم مصرف کنندگان توجه دور نمانده است.

راسل کی. جنسن می نویسد:

"عملکرد عالی است. اما گارمین برای همگام سازی با کامپیوتر بسیار کند است، مدت زیادی طول می کشد تا داده ها را انتقال دهد ... و نرم افزار هر از گاهی ثابت می شود."

اد اضافه می کند:

"من واقعا این ساعت را دوست دارم. این ساعت غیرقابل تخریب است، که برای ورزش مهم است. من آن را رها کردم، ضربه زدم و خیس کردم. و هنوز هم کار می کند. دقت داده ها مورد سوال نیست. اما همگام سازی و داده ها سرعت انتقال خسته کننده است تنها مشکل این است که تصور کلی را خراب نمی کند.

3. تام تام رانر

این دستگاه مانیتور ضربان قلب یا شکوه برند گارمین ندارد، اما نکات خوبی دارد که آن را به یک فروشنده فوق العاده تبدیل کرده است. سازندگان Runnerآنها فقط می خواستند ساعت را تا حد امکان برای یک فرد راحت کنند - و آنها این کار را کردند. تمام جذابیت "تام تام" دقیقاً در پشت اختراعات و اکتشافات کوچک آنها پنهان است.

اولاً، آن‌ها جالب‌ترین نمایشگر را در بین تمام ساعت‌های رتبه‌بندی ما دارند. ضد ضربه و ضد خش است، تقریباً در برابر نور خورشید خیره نمی شود و فقط اطلاعات لازم را نشان می دهد. و مهمتر از همه - این یک صفحه نمایش بسیار بزرگ و با کنتراست بالا است: تقریباً یک و نیم اینچ مورب!

سپس مدیریت. این اولین ساعت جی‌پی‌اس با «دکمه هوشمند» است که از قاب به بالای بند منتقل شده است. او نه تنها "کلیک" می کند، بلکه آزادانه به جوی استیک تبدیل می شود. با آن می توانید ساده ترین دستورات "بالا به پایین"، "چپ-راست" را برای حرکت در منوی غنی Tom-Tom انجام دهید. چرا تا به حال کسی به چنین چیزی فکر نکرده است؟

ادامه می دهیم. آنها دو برابر نازک تر و بسیار سبک تر از همه گارمین ها هستند. و به طور قابل توجهی ارزان تر است. خودتان قضاوت کنید که ظاهر و عملکرد آن چقدر جذاب است؟

نه، البته، اساس یکسان است: تثبیت سرعت، شمارش قدم ها و حرکات بدن، کالری سوزانده شده ... در اینجا فقط به آنها اضافه شده است:

- توانایی خواندن تمام پارامترها در تمرین در باشگاه، به عنوان مثال، روی تردمیل.

- راه اندازی سریع سنسور GPS (نیازی نیست منتظر بمانید تا "شما" را ببیند - می توانید آن را روشن کرده و بلافاصله اجرا کنید).

- ویبرومترون، که به شما در حفظ ریتم دویدن و تنفس صحیح کمک می کند.

- دو برابر باتری مقاوم تر برای 10 ساعت کار با GPS.

و Tom Tom Runner در حال حاضر تا عمق 50 متری در برابر آب مقاوم است - درست مانند Garmin 310! خوب، آیا این مزایا از تفاوت 16-20 دلاری بیشتر است؟ ما اینطور فکر می کنیم. اما بیایید نظر کاربران را بشنویم. آنها تنها نقص را در مدل پیدا می کنند.

S.Beard اظهارات:

"مزایای بزرگ: یک صفحه نمایش بزرگ، اینفوگرافیک خوب که عملکرد شما را نشان می دهد، یک دکمه مناسب و ردیابی در باشگاه. من دوست دارم بیشتر روی شبیه ساز کار کنم، و سایر ساعت های GPS اغلب در آن گنگ می شوند. One Cant یک سایت و شبکه بد است. اما توسعه دهندگان قول داده اند که پورتال خود را بهبود بخشند، و من آنها را باور دارم!

2 قطب M430

زمانی این گجت به عنوان نمایشگر ضربان قلب با عملکرد ساعت GPS ساخته شد. اما در اذهان توده ها، این ساعت به یک ساعت GPS جالب با سنسور ضربان قلب پمپاژ شده تبدیل شد. طنز سرنوشت، که مانع از دستیابی دستگاه به ارقام فروش خوب نشد.

هزینه ها Polar M430 مناسب است. قیمت آن بالاست اما در نظر گرفته شده است گجت حرفه ای برای ورزشکاران سه گانهو تقریبا تمام لذت های این دستگاه مربوط به نمایشگر ضربان قلب آن است.

ما به شما هشدار می دهیم: سنسور بدون ایجاد ناراحتی زیادی به قفسه سینه صاحب وصل شده است. این واقعا عالی است: ضربان قلب شما را حتی در زیر آب نیز ردیابی می کند قطبی را به یک انتخاب شایسته برای هر شناگری تبدیل می کند. تصور کنید: به استخر آمدید، یک ساعت شنا کردید، و ابزار به شما گفت که کدام دایره بهترین است، با چه سرعتی می توانید شنا کنید و قلب شما چگونه با بارهای آبی مرتبط است. این عالی است!

علاوه بر این، نرم افزار این گجت به صاحب آن اجازه می دهد تا ده ها پروفایل ورزشی ایجاد کند. آنها را می توان هم برای اشتراک گذاری با کل خانواده یا گروهی از دوستان و هم برای اینکه نتایج تمرینات مختلف با هم مخلوط نشود استفاده کرد. شما یک نمایه را برای ورزشگاه شروع می کنید، دیگری را برای دویدن در جنگل، سومی را برای شنا. به اندازه کافی راحت

تصویر و اولین برنامه مربیگری کامل را در بررسی ما تکمیل می کند. شدت و ماهیت تمرینات شما را ردیابی می کند، به شما می آموزد که چگونه قوی تر و بیشتر شوید... که Polar RCX5 را با بهترین ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند همتراز می کند. این ویژگی آنها است - نه تنها برای ردیابی، بلکه برای آموزش.

نقطه ضعف اصلی مدل این است که در پیکربندی اولیه بدون سنسور GPS فروخته می شود: شما باید آن را جداگانه خریداری کنید. در اینترنت می توانید لیستی از سنسورهای سازگار با این ساعت را بیابید. فقط باید خودتان آنها را پیکربندی و تغییر دهید. با توجه به اینکه کاربران مدرن چقدر سادگی و قابلیت استفاده را دوست دارند، خیلی جالب نیست. طرفداران این مدل منتظر آپدیت مناسب از سوی توسعه دهندگان هستند، اما تاکنون در پاسخ به سوالات خود سکوت کرده اند...

مگس دیگر در پماد فراوانی منفی در مشاهدات کاربر است. شناگران فعالانه دستگاه را ستایش می کنند، اما طرفداران دویدن آن را سرزنش می کنند.

اسپارتاکوس می نویسد:

"من یک سال و نیم این ساعت را داشتم. در استخر، آنها مرا خوشحال کردند. بله، آنها می توانند نمایشگر بزرگتری برای آنها بسازند، بالاخره آب تصویر را مخدوش می کند ... اما در غیر این صورت آنها برای من مناسب بودند. وقتی استخر را ترک کردم و به ورزش روی زمین رفتم، یک کابوس شروع شد. آنها تغییرات ارتفاع را در نظر نمی گیرند، فعالیت را ضعیف دنبال می کنند... آنها اشتباه می کنند ... و همچنین یک مکان باستانی و خدمات دارند. جنبه خوب - فقط یک مانیتور ضربان قلب و یک حالت استخر.

1. ساعت Garmin Fenix ​​5X

ما با گارمین شروع کردیم و با آن به پایان خواهیم رسید. ما به سادگی نمی توانستیم از کنار این مدل بگذریم. فقط برچسب قیمت توجه ما را جلب کرد. طلا، نه ساعت ... خوب، امتیاز کاربر این دستگاه بسیار بسیار بالا است - تقریباً پنج ستاره. ظاهراً پشت این ساعت‌های غیرقابل توصیف با طراحی متوسط، واقعاً چیزی جالب پنهان شده است؟

نمودار مقایسه ساعت های GPS در حال اجرا

نام	ویژگی های اصلی	قیمت
Samsung Gear S3	ضد ضربه، ضد آب جنس بدنه: فولاد ضد زنگ فولاد سازگار با اندروید، iOS شیشه ی ضدخش وزن: 63 گرم
	ضدآب جنس بدنه: فولاد ضد زنگ فولاد، پلاستیک، سرامیک سازگار با اندروید، iOS نظارت بر خواب، کالری، فیزیکی. فعالیت وزن: 46 گرم
آمازفیت استراتوس